Papatya Çayı ile Gelen Sağlık

Papatya Çayı ile Gelen Sağlık

Mis gibi kokusu ve zarif görüntüsüyle baharı simgeleyen papatyanın kokusu da insanı rahatlatır. Papatyagiller familyasına ait yabani bir bitki olan papatya sadece güzel görüntüsüyle değil, sağlık açısından faydalarıyla da oldukça popüler bir bitki olarak günümüzde yer alıyor.

Papatya aynı zamanda aşkın da simgeleri arasında kabul ediliyor. Vücudumuza zindelik kazandıran ve enerjik bir gün geçirmemizi sağlayan papatya, çay olarak rahatlıkla tüketilebilir. Papatya çayı hakkında aklınıza takılan tüm sorulara cevap bulabilmek için yazımızı okumaya devam edebilirsiniz.

Bir Fincan Papatya Çayı Deyip Geçmeyin!

Kurutulmuş papatya ile demlenen bir fincan çay sağlığımız açısından birçok fayda sağlar. Daha hazırlanırken evi saran mis gibi papatya kokusu insana dinginlik ve huzur verir.

Papatya çayı yapmak için yarım litre içme suyu ve 3 yemek kaşığı kurutulmuş papatya kullanabilirsiniz. Ocakta kaynatılmış suyun içerisine papatyalar eklenir ve bir kaç dakika demlenmesi beklenir. Süzgeçten geçirdikten sonra tatlandırmak isterseniz biraz bal ve limon da ekleyebilirsiniz. Papatya çayı günde en fazla 2 fincan içilebilir. Peki afiyetle içtiğiniz papatya çayının vücudunuza ne gibi faydaları olduğunu biliyor musunuz?

  • Kadınların regl dönemlerinde tam bir rahatlatıcı olan papatya çayı adet sancılarını azaltma konusunda yardımcıdır. Lohusa ve sütü az olan anneler için de papatya çayı tüketimi önerilmektedir.
  • Papatya çayı en çok da sinirleri yatıştırma konusundaki başarısı ile bilinir. Gerginlik, stres ve ruhsal sorunlar ile baş etme konusunda kişiye dinginlik verir ve sakinleştirici etkisi vardır.
  • Uyku konusunda sıkıntı yaşayan kişiler için de birebir olan papatya çayı rahat bir uyku çekilmesi için faydalıdır.
  • Grip, soğuk algınlığı gibi hastalıkların etkilerinin azalmasında da rolü önemlidir.
  • Bağışıklık sistemini güçlendirme konusunda etkili olan papatya çayı kan şekerini dengeler ve diyabet riskini azaltır.
  • Mide sorunlarına iyi gelir ve bulantıları geçirir.
  • Papatya çayı alerjik hastalıklara karşı da etkili bir tercihtir.
  • Ağızda meydana gelen iltihapların geçmesini sağlar ve diş eti sorunlarının iyileşmesine yardım eder.
  • Bağırsakları çalıştırır ve problemlerin ortadan kalkmasını sağlar.
  • 100 gr papatya çayı sade olarak tüketildiğinde sadece 1 kalori demektir. Bu da kilo problemi olan kişiler için mantıklı bir tercih anlamına gelir.

Her şeyin fazlası zarar olduğu gibi papatya çayının da çok fazla tüketilmesi halinde bir takım sağlık sorunları ortaya çıkabilir. Bu nedenle tüketilmesi sırasında dikkatli olunmalı ve düzenli ilaç kullanılıyorsa bir doktora danışılarak papatya çayı tüketilmelidir.

Sosyal Medyada Paylaşın:
Etiketler:
çay papatya

BİRDE BUNLARA BAKIN

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?

Sponsorlu Bağlantılar
  • ÇOK OKUNAN
  • YENİ
  • YORUM